Sau tuổi 30, dấu hiệu lão hóa da dần xuất hiện rõ hơn như nếp nhăn, nám hay da kém đàn hồi. Tuy nhiên, việc duy trì một số thói quen tốt có thể giúp làm chậm quá trình này. Massage da mặt nhẹ nhàng mỗi ngày không chỉ giúp máu lưu thông mà còn tăng độ săn chắc cho da. Kết hợp với các sản phẩm dưỡng da phù hợp sẽ giúp da hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn.

Giảm căng thẳng cũng là yếu tố quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh. Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể sản sinh nhiều gốc tự do làm da nhanh lão hóa. Thư giãn bằng thiền, yoga hoặc các hoạt động yêu thích có thể mang lại tinh thần thoải mái và làn da tươi sáng hơn. Đây là cách đơn giản nhưng rất hữu ích để bảo vệ da.

Ngoài ra, hạn chế tiếp xúc với khói bụi và môi trường ô nhiễm cũng giúp da ít bị tổn thương hơn. Luôn vệ sinh da sạch sẽ sau khi ra ngoài và duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ mang lại hiệu quả lâu dài. Khi kết hợp nhiều thói quen nhỏ lại, bạn sẽ giữ được làn da căng mịn và trẻ trung dù đã bước qua tuổi 30.